zor durumm - Obilsin.com
arkadaslar ben bebek tedavısı goren 4 kere evladını kaybetmıs bır kadınım ve acıl olarak kılo vermem lazımmıs transfer ıcın cok doktora gittım su anda ıstanbulda bır doktora gıdıyorum kılo problemı ıcın ama ben sızlerede sormak ıstedım ek bısey ler uygulayanlar kılo verdırdıgını dusundugunuz yontemler fayda ettıgını dusundugunuz odem attırıcı yontemler yardımcı olursanız cok sevınırım
Bol su icin, sanirim diyetisyene gidiyorsunuz, onun onerilerinin disina çıkmayın, hele de ot, çöp, çay, hap gibi seylerden kesinlikle medet ummayin. Diyetinize uyarsaniz kilo kaybedersiniz zaten.
Bir şişe suyun içine akşamdan bir kaç dilim yeşil elma,nane ve biraz limon suyu koyun.Ben birazda elma sirkesi koyuyorum.Bir gece bekletip sabah ertesi gün için. Güzel ödem attırıyor
Başınız sağolsun hayirlisiyla saglikli bir evlat sahibi olursunuz insallah. Kilo vermeye çalıştığım zamanlarda yesil caya baslarim hemen bence cok iyi geliyor ama gordugunuz bi tedavi varmis doktora danismadan herhangi bir sey uygulamayin bence
Öncelikle ödem için tuzu hayatınızdan çıkarın. Günde 2 litre su için. Spor salonuna gidemiyorsanız evde egzersizlere başlayın. Swork it uygulamasını indirin. Ben o sayede birkaç fazla kilomu verebildim, oradaki hareketler çok fazla kalori yaktırıyor gerçekten. Akşam 6dan sonra da yemek yememek gerekiyor. Tabi ki doktorunuz çok çok daha doğrusunu bilir. Umarım zorlanmadan kilo verirsiniz. Ayrıca başınız sağ olsun, inşallah bundan sonra çok çok güzel haberler alıp çok güzel şeyler yaşarsınız..
Yoğurt ye bolca, her öğün bir kase yoğurt tüket, illa yağsız olcak diye bişi yok, ekmeği kesersen yoğurdun yaģından hiçbirşey olmaz.. Sağlıklı kilo verdiriyor.. Gece yatmadan öncede bir limonu sıkarak bir kase yoğurdunu yemeyi unutma. Tecrübeyle sabit.. Rabbim şifani versin, hayırlı evlatların olsun inşallah.
sabah erken hafif bir kalvaltidan sonra yanina bir sise su alip hizli adimlarla bir saat yürüyüs yap bana gercekten faydasi oldu. Aksam saat 6 dan sonra elma haric birsey yeme ice bilirsen bir bardak yesil cay ic uyumadan önce.bunlari bende uyguladim.senin icinde hayirlisi olur insallah.