Kızlarr bugün zencefil zerdeçal tarçın üçlüsünü aldım aktardan ve dolu dolu iki kaşık yoğurdun içine dolu dolu birer çay kaşığı ölçülerinde koydum şuan yedimmm ve şuan 80.4 kiloyum. Bakalım ne kadar işe yarayacak sizlerle de paylaşıcam hem motive olmuş olurummm:) bi arkadaşım çok işe yaradığını söyledi bakalım deneyelim görelim :) şimdi de bir şişe su içiyorum bu gecelik. Yarın sabah yine yazarımmmm sonuçlarıı
zencefil in bağışıklık sistemi içinde çok yararlı olduğu söyleniyor...
Evet duymuştum ben de bakalım kilo vermedeki etkisini de görelimm :)
Evet bende merakla bekliyorum acaba faydasını gördünüz mü bu üçlünün? Bende yapayım ya