Ben 5 aydır Doğum yaptım 72 kiloyum nasıl vereceğimi bilmiyorum şuan diyet yapıyorum ilk yaptığım şey şimdi yoğurt ve limon pul biberi umarım işe yarar eski kilom 55 di
Y Yariya merhaba, bizim bi konumuz var 3 arkadaş diyet yapıyoruz kendimizce birbirimizi motive ediyoruz istersen katıl bize