Aldığın sonucu paylasirsan seviniriz başkaları da nemalanir
Diyetisyen Akapunktur Yürüyüş Veremiyorum 7 kiloyu doğumdan bu yana 15 ay gecti Konunu takip ediyorum
mideye zarar verebilir o dediğin kür... pilav, makarna, şeker, beyaz ekmeği kes, tatlı yeme... muhakkak kilo verirsin.
Acı ama gerçek, hiçbir yiyecek zayıflatmaz. Hiçbir ilaç, bitki çayı tek başına zayıflatmaz. Sihirli değnek olmadığı sürece şıp diye her şeyi halledemez hiçbir şey. Sağlık sorunu dışındaki şişmanlığın sebebinin yemek olduğunu bile bile, zayıflamayı halen yiyeceklerden ummak çok iyimserlik olur. Yoğurt faydalı bir gıda evet, limon ise kan şekerini düzenler, pul biberi ise metabolizmayı hızlandırır. Fakat bu üçü birleşince tüm dertleri halletmez. Bunun etkisini nemlendirici krem gibi düşünebilirsiniz. Yüzü temiz tutup, güneşten koruyup bir de nemlendirici sürerseniz güzel durur değil mi? E siz de öğünlere dikkat edip, bu karışımı da uygularsanız ek fayda elde edersiniz, belki süreci hızlandırır. Fakat yiyerek yani sadece tek bir yiyecekle zayıflayamazsınız. Bunlara bel bağlamayın, hayal kırıklığına uğramamanız için söylüyorum.
Senin dediğin kür sadece göbek bölgesinin incelmesine yardımcı oluyor. Sağlıklı beslenip spor yaparsan güzel kilolar verebilirsin canım.
Akşam 5den sonra birşey yeme bir ayda bak bakalım nasıl kilo veriyorsun :))
yatmadan önce yoğurdun içine biraz pulbiber atılıp yendiği zaman yağlar gidiyormuş sanırım öyle bişe okumuştum. ben zayıfım kilo almak için yiyordum çok yanlış bişe yapmışım
Arada başka bişi yemicek misiniz?böyle diyetler kilo verdirse de sonra kat be kat alırsınız
O göbek eriten bir kürmüş. İşe yaradığı söyleniyor ama bilemiycem.
Hic duymadim Bende dogumdan sonra 5 kilom kaldi bi türlü gitmixo son 5 kilo