merhaba arkadaşlar. Dün akşam kahveciden aldım. demir havan da aldım. tahata olan bunu ezmez dedi satıcı. hakikaten de öyle. Çok ama çok sert. demir havanda 15 dakikada 1 tatlı kaşığı anca toz haline getirebildim. Türk kahvesi gibi yapılır diyorlar bende 1 orta boy fincana 1 tatlı kaşığı toz yeşil kahveyi koyup kısık ateşte kaynatıp hemen ocakatn alıyorsunuz. iyice kaynatmıyorsunuz. sabah öğle akşam 3 öğün yemeklerden 30 dakika önce içiyorsunuz. ben böyle öğrendim uyguluyorum. bakalım buraya yazarım. Ama aklıma takılan sorular var: Bilen cevaplasın lütfen! 1- Tane halinde 1 tatlı kaşığı da yapılııp içebilir diyor bazı siteler? acaba hangisi doğru ve etkili ? toz mu tane mi? 2- Sıcak suda 4 dakika demlenir diyen de var? Acaba hangisi doğru ve etkili? Demleme mi türk kahvesi gibi pişirme mi? 3- Günde 2 kereden fazlası zarar diyenler var? vücutta su tutmaya neden oluyormuş.Ama hazırların reklamlarında tüm öğünlerden önce 3 kere yazıyor? Acaba hangisi doğru? İki kere mi üç kere mi? 4- şekersiz mi içilecek? tatlandırıcı olur mu? Bilenler yazsın. lütfen yanlış bişey yapmak istemiyorum. çünkü tadı kötü. şekersiz içemiyorum. tatlandirici ile içiyorum gelişmelrei yazacağım söz...
:120:sizler bir hafta içindeki değişiklikleri yazsanız da ben ona göre alsam sarımsak çayını içiyorum ya şuan offf çay değiştirmekten yoruldum :120:
Toz şeklinde, bi çay bardağı suya iki çay kaşığı koydum hafif pişirdim dibine çöküyor biraz, tek seferde içmeyi denedim ama nedense bana pek hoş gelmedi. :44:
boy 1.62 kilo 66 önce 60 a düşsem yeter diyordum umutsuzluğu üzerimden attım özgüven patlaması yaşıyorum şu an hedef 55 bir kaç sene önceki fotoğraflarıma baktığımda kendimi çok ihmal ettiğimi gördüm bukilolarımı atıp göbeğimi boşuycam baya büyüdü okul çğına gelmişti yeşil kahveçok faydalı olsa gerek baksanıza beni nasıl gaza getirdi daha içmeden işe yaradıbu sefer olucak inanıyorum
bende bugün başlıycaktım güyya diyete başlıycaktımyürüyüşle destekliycektim:2:yalan oldu hastalandım çok fena iyileşince hemen başlıycam ve inşallah bu sefer olucak inanıyorum :2:
Ben de bugün aldım yeşil kahveyi topik açacaktım baktım varmış yarın başlıcam ben de bakayım nolcak yazarım burdan
yokmu duyan bilen kullanan arkadaşlar deneyimi olan varsa paylaşırsa sevinirim
şunu belirtmek isterimki kahvenin çiğ halini kast ediyorum yukardaki resimde görüldüğü gibi farklı isimler altında satılan tozlahaplar filan dyil yani o tür hapların içinde ne olduğu belliği dyil ben kahvenin doğal halini kastediyorum:126:
hayırlı olsun topiğin, devamı gelir de istediğin kiloya çabucak düşersin inşallah.ben ilk kez duydum bu yeşil kahveyi bir haftadır diyetteyim sarımsak çayı yapıyorum evde birde şu yogurt kürü (tarçın-zerdeçal-zencefil) , bu yeşil kahve nasıl bir şey aktarda mı bulunur?
Şuan ben kefir deniyorum ama bu yeşil kahveyi nasıl tüketmek gerekiyor ki