Soda zayıflatır mı? - Obilsin.com
Selam hanimlar bende sodayla kilo verenlerdeyim..normal sartlarda kola ve diger gazli icecekleri cok tuketiyordum..diyetisyen esliginde diyete basladim gazli icecek olarak sadece sade soda icmemi onerdi..onun disinda salgam veya ayran..malum diyette iceceklerimiz sınırlı...ancak bir muddet sonra sodada ayranda beni baydı..ve kendime bir icecek gelistirdim madem konu hem kilo vermek hemde keyifli icecek icmek ise şunu denedim.. 1 sise sade soda 4 kasik yagsiz veya yarim yagli yogurt 4..5 damla limon Kuru nane Hepsini mikserle cirpiyorsunuz..hatta havalar sicak ise birkac parcada buz atin..nefis bir kokteyl icecek oluyor..bu icecek benim icin neredeyse öğün haline geldi..hem zevk aliyorum hemde super zayiflatiyor.. en nihauetinde yogurtta limonda yag yakici .. hepinize tavsiye ediyorum..
zayıflicam diye midemi delmek istemiyorum.Onu ben lisadeyken cahilligimden yapmıstım.Kilo vermistim ama uzun bir süre mide problemi yasadım.
bir arkadaşım günde 4 tane sade soda içerek 10 kilo vermiş 2 ayda ,ve bi daha asla almadı o kiloları geri. ama bence çok tehlikeli , ben yapmadım , günde 1 tane normal hadi 2 tane ye de tamam da 4-5 tane de ne ola ki ölee ,,zayıflıcaz diye öldürelim bari kendimizi (
kızlaR günde 1 bardak soda içilmeliymiş ama içine limon sıkmak gerekiRmiş çünkü içindeki asitLer beyin hücrelerini oldürüomuş ve zayıflamayada vücüdada yararı çokmuş yanlız sizin da dorusu hepimsiin bildi meyveli sodalar soda diilmiş gercek soda saf sodaymış haberinis olsun bunuda petek dinçözün programında ünlü bi doktor söylemişti
bi tanıdığımız yeni anlattı yaklaşık 3 ayda 10 kilo vermiş nasılmı? sadece ekmeği kesmiş ve sabah akşam yemekten önce veya sonra bi soda içip üstüne bi adet elma yiyormuş metabolizmayı hızlandırıyomuş bu doğrumu kıslar kullanan oldu mu bunu daha önce?
hımmm yani meyveli soda kilo yapıyo demek. ya çok fazla kola içiuorum ve hani o kolanın asidi varya şööllleee bopazı yakıyo çok seviyorum onu kola yerine bari soda içeyim dedim sağolun bayanlar yeni bişeyler öğrenirseniz paylaşalım
sahsen ve bizzat soda bana iyi gelmiyo... soda icinde siskinlik oluyo e haliyle buda tartiya yansiyo... herkesde ayni sonuclar olmuyo :S
kızlar kesin olmamakla birlikte bildiğim şey (akupunktur tecrübemden) zorlu diyetlerde tansiyonu dengelemek için soda veriliyor. (bakınız akupunktur diyetleri) zayıflama konusunda bir etkisi yok sanırım .
soda derken meyve aromalı sodalarda evet şeker var ve kalorisi mevcut. ama bildiğim kadarıyla sade soda da(gazlı maden suyu) kalori yok. pek çok kişiden zayıflattığını daha doğrusu zayıflamaya yardımcı olduğunu duydum. ama ne kadar doğru bilmiyorum. burada dikkat etmeniz gereken mide rahatsızlığınızın bulunmaması.sonuçta gazlı bir içecek. fazlasının da mideye zarar verdiğini biliyorum...mineralli bir içecek olmasından dolayıda abartmadan içmenin zararı olmaz diye düşünüyorum....