Kilomdan memnunum. Hafif bi göbek var iyice artmadan onlemini almak lazim. Bölgesel göbek eritmek icin ne önerirsiniz ?
Bölgesel yag eritemezsiniz mekik cekmek göbeği eritmez.sabahları ac karnina yürüyüş
Hiç kimse sınanmadığı bir günahın masumu değildir..