Evet arkadaslar kurumuz asagıdaki sekildedir. yapmak isteyen arkadaslar bize katılabilir. sadece bu kürü uygulucaz ve biraz yememize dikkat edicez unlu ve şekerli gıdalardan kacınıcaz hepinizi bekliyorum... Zayıflama kürü (beyaz lahana-maydanoz-limon) Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave ediniz. Ağzı kapalı olarak üç dakika kaynatınız. Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet gövde saplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave ediniz ve kaşıkla içeriğin iyice karışmasını sağlayınız ve tekrar ağzını kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam ediniz. Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapatınız ve ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayırınız. Kaşık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağlayınız. Cam kaba ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz üçe bölerek sabah, öğle ve akşam içebilirsiniz. Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsiniz. Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir. Aç karnına içmek istemiyorsanız öğünlerden en erken iki saat sonra içilmelidir. Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir. Kısaca, süzüp ayırdığınız lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etmeyiniz. İçeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmelidir. Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır. Kürün hazırlama şeklinde yarım demet maydanozdan bahsettim. Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir. Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı yirmi-yirmibeş adettir. Maydanozların gövde saplarıyla beraber kullanılması gerekmektedir. Lahana-maydanoz-limon suyu karışım kürünün uygulaması; 3x7U+3A U= 7 gün uygulanır A= 3 gün ara verilir şeklindedir. Bu formülün anlamı şudur: Üç defa yedi gün uygulanır ve her yedi gün tamamlandığında üç gün ara verilir. Toplam uygulama süresi yirmibir gündür. Uygulama sürelerine üç günlük aralar dahil değildir. Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsiniz. Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir. Kış aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursunuz. uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır. Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar. Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin. Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyl Dikkat: Kürümüzün kullanımı tiroid hastaları için önerilmemektedir. E ehl-i keyf @beypazari @ta mavra
Boğazım hiç durmadığı için yatmadan önce içecem.tek öğün olacak bugünkü.yarısını da eşime içiricem.sabahki aşa m ayı atlamak zorundayım. Çalıştığım için hazırlayamam.taze hazırlamak gerekiyormuş ya.işten gelince içicem.artık ne kadar işe yararsa
Aynen öyle bir günde resmen psikolojim bozuldu uygulayanlar varsa şok diyeti helal olsun derim valla
Benim misafirim vardi kisir pogca tatli yedim bakalim nolcak yemekten o kadar kismak istemiyorum yoksa kuru birakinca kilo alirim diye korkuyom yememi pek degistirmicem ben bakalim nolcak
kızlar deneyin bakalım sonuca göre bende düşünüyorum
Klorsuz dediğiniz içme suyu değil mi yani çeşme suyu değil yani
Hayir bozmuyor kesinlikle basla derim gaz yapabilirmis sadece bu da atiklari attigi anlamina gelirmis. Kac kilosunuz
Merhaba kızlar. Ben de malzemeleri alıp başlamak istiyorum bir an önce.yalnız bir şey sormak istiyorum. Bağırsakları bozmuyor değil mi?dışarda sıkıntı yaşamayalım sonra.
Simdi butun yorumlari okudum kurle ilgili cogu olumlu sonuc ama herkesin metebolizmasi farkli oldugu icin bi kac kiside hic degisiklik olmamis ve tokk tutucu ozelligi varmis kullananlar yazmis. Cok heyecanliyim yarin baslicam acayip gaza geldim ins 3 kilo olmasada 2 kilo bari veririm. Ben kolay zayiflayamiyorum maalesef ben zayiflarsam herkes zayiflar herhalde. Sen naptin?
Geldim canim ben bugun basliyorum ins