Kızlar deneyip sonuç alan var mı ?
Bende bugün başladım gün boyu 3 tabak yedim. Tadı çok güzel igsallah sonucu da güzel olur.
Önemli olan acıyı bol koymak(metabolizma icin) Ben lahanalari ince ince dogruyorum biraz hasliyorum O suyu döküyorum Tekrar su koyup tekrar kaynatiyorum İcine haslanmıs fasülye/barbunya Bulgur Mısır(haslanmıs ama yemeklere konan beyaz mısırdan) koyuyorum Sogan kavuruyorum tavada cok az yagla (1tatli kasigi kadar) o yaga biraz misir unu ekliyorum(kıvam vermesi icin) Bol pul biber koyuyorum ve bu harci kaynayan corbaya ekliyorum Ekmeksiz gunde 3kase iciyorum İdrar yoluyla baya ödem attiriyo Tavsiye ederim. Hem kivami daha yogun hemde doyurucu oluyo
D deryyyyy istersen beraber yapalım eltim bu diyetle 5 gunde 3 kilo verip geride almamışti kilolarimizda ayniymis bende 84.2 yim boy 160
Bende bu diyete başlıcam ama bir turlu basliyamiyorum yeni baslicak olan varsa beraber yapabiliriz emziriyorum bu arada
merhabalar benim üçüncü günüm 70 kilo ile başladım şu anda 68.4 hedefim pazar sabahı 67 görmek pazar mola verip pazartesi tekrar devam edeceğim hedef 60 kilo
Ben bugün başladım. Çorbanın tadı fena değil çünkü içine domates ve tavuk bulyon da koydum. Diğer malzemeler; 6 adet soğan 2 yeşil biber 2 domates (birazda yazdan hazırladığım domates konservemden koydum) Orta boy lahananın yarısı 1 demet maydanoz Sabah 85 kg idim, aksam 84.1 oldum. Bol su içtim. Sudan bıktığım noktada içine limon koydum. Bir de bitki çayı tükettim. Ilk gün meyve serbest oldugu için meyve kurusu da yedim. Umarım işe yarar :)
Ben de gectgimiz ay yapmistim lakin 2 gun zor dayandim midem almadi bi turlu.sonra bu yollarla degil daha kalici kilo vermeliyim midemi kucultmeliyim.basladigimda 68 kiloydu simdi 63 kiloya dustum yaklasik 25 gunde.herseyi ama herseyi yiyorum(pilav disinda) ekmegi gunde totalde 1 dilime gelcek seklinde cavdar ekmegi yiyorum ve tum ogunlerde eskiden yedigimin yarisini yiyorum yani benim onerim lahana corbasiyla falan degilde daha saglikli yollarla zayiflamak
Slm arkadaşlar bende bugün denedim tadı hoşuma gitti inş faydasını görürüm deneyip kilo verenler var mı acaba
bu diyete çok özendim.bir gün bile dayanamadım.iki kase içtim gün boyu çıkardım..midemi mahvetti.tövbe ettim arkadaşlar