kilo korumak icin harika bir yontem. - Obilsin.com
arkadaslar ben diyet yapinca cok.guzel yaparim.ulasirim hemencik.hedef kiloya..lakin ulastik sonra hep zivanadan cikmisimdir..ama artik yeter....hedef kiloya gelince bir gun diledimizce yeyip ertesi gun sirf detoks sulariyla falan durmak...ya bana hem.mantijli geliyor hemde bilemiyorum sizinle birlikte konusmak istiyorum bunu.hem suan da sa revaç ta olan 2 gun oruc 5 gun yiyiş diyetine de benziyor..kanitlanmis bir diyet ...sonucta omur boyu hep ac hep ac nereye kadar..e yesen de olmuyor...sizce bu yontem nasil arkadaslar...kilo verdirmese bile azldirmasin benim tek istegim bu...lutfen konusalim bunu...belki diyette yasadimiz şu göz açligi da boylelikle biter☺https://www.google.com.tr/amp/www.posta.com.tr/amp/bir-gun-sabret-bir-gun-ziyafet-haberi-8955 burayi okuyun arkadaslar tam da demek istediklerim..
https://www.google.com.tr/amp/www.posta.com.tr/amp/bir-gun-sabret-bir-gun-ziyafet-haberi-8955 arkadaslar bakin burada aciklamasi var lutfen okuyun cok guzel seyler yaziyo bununla ilgili
Ben okudum linktekini. Normal günlerde çikolata İskender vs yenebilecek mı onu anlamadım ama. Bir de 500 kalori alıp doymak benim için sorun. Yoksa diyet mantıklı aslında