Yulaf sut elma tarcin karistirip yiyiyorum sabahlari bazen hem tok tutuyor tekrar bisey yeme istegim olmuyor hemde tatli istegimi bastiriyor o gun boyunca canim dene istersen elma yerine farkli meyve veya kurumeyve kuruyemis atabilirsin zevkine gore tabi bunlarida bi toplami kase olcak kadar abartmadan yemelisin yinede