Evde hazırlanan acılı ezme kilo aldırır mı - Obilsin.com
Birazdan acılı ezme yapacağız diyette yenir mi kilo aldırır mı zayıflamak istiyorum da acı ezme mezesi çokta seviyorum
İçindekilerin kalorisini hesaplayabilirsiniz. Birde karbonhidrat protein yağ gibi değerlerine bakarsınız.
isot yağlı bir baharat bildiğim kadarıyla, sonuçta onu ekleyip ezeceksiniz diğer malzemeleri. çok fazla eklemezseniz sorun olmaz gibi düşündüm.