dolapta 3-4 gün saklanabilecek yemek önerileri - Obilsin.com
merhaba arkadaşlar ben bu ara ufak mide problemleri yaşadım ve artık sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum. benim hayatımda gece acıkması çok büyük bi yer ediyor ve eskiden bunu abur cuburla dolduruyodum. artık hafif, midemi yormayacak, sebze yemeği gibi şeyler yemek istiyorum. meyve falan değil ama onlar tokluk hissi vermiyor bana. böyle yapıp dolaba koyabileceğim ve 3-4 gün dolapta bozulmayacak tarif bilenler fikir verirse çok mutlu olurum
Mide problemlerin varsa 4 gün üst üste aynı yemeği yemeni önermem. Normalde bir yemeğin en fazla 1 kez ısıtılıp,2 günden fazla tüketilmemeli bakteri üremesi açısından.
Yemeklerin çoğu dayanıyor zaten 3-4 gün. Özellikle ilk yaptığınız gün kaynar halde kavanozlayıp ağzını hemen sıkıca kapatırsanız konserve gibi oluyor daha da uzun dayanıyor. Isıtıp tekrar dolaba geri koymadığınız sürece, 3-4 gün o kadar uzun bi süre değil ki pişmiş yemekler için.