Diyetteyim tuvalete çıkmakta zorlanıyorum, yardım? - Obilsin.com
Selamlar, 1 haftadır aksatmadan diyet ve spor yapıyorum. Diyete girmeden önce tuvalete çıkma sıkıntılarım yoktu. 2 yıl önce Anal Fissür olduğunda kabızlık yaşadım ama doktor ve insanlar tavsiyelerinde atlattım. Diyete girmeden önce rahatça tuvalete çıkabiliyordum yani.. Şimdilerde 2 3 günde tuvalete çıkma isteğim oluyor ve yaparken zorlanıyorum. Bunun üzerine araştırma yaptım, diyette Magnezyum ilaçları içilmesi tuvalete çıkmamıza yardımcı oluyormuş. Eczaneye gittim bana "Efermag Magnezyum 365mg" en iyisi olduğunu söyleyerek günde 1 tane kullanmamı söyledi. Günde 1 tane yerine 1 tanesini ortadan kırıp 1 bardak suya attım ve içtim. Mucize tuvalete çıktım, ama makat çatlağı oldu hemen ve kanadı.. Magnezyum değil de tuvalete çıkamama sorunu çatlak ve kanama yapmıştır umarım. Magnezyum bu tarz bir etkisi olmuyor değil mi? Tavsiyelerinizi yazarsanız sevinirim.
Herkese iyi gelen qıdalar vardır kabızlık için. Ben sütde yulaf ezmesi yediğimde 1 2 saate hall oluyor. Arkadaşım yoğurtla pul biber tüketir. Bide bol su içmek gerekir. Magnezyumu bilmem ama bazı ilaçlar kabızlık yapar. Diyetdeyseniz aksine kabızlık olmaması gerek normalde.
Magnezyum kanamaya sebep olmaz anal fisür kaynaklıdır o Ben hamilelik de gebelik şekerinden dolayı sıkı bir diyet yapıyordum Ve çok kötü kabaızlık sorunu yaşadım çeşit çeşit ilaçlar tükettim en son magnezyum ilacı magnezi calsine diye onu kullandım rahatladım EllieJoe .!.:
eğer ekmeği tamamen kestiysen kabız olursun. bağırsakları ekmek çalıştırır. bu benim deneyimim.
magnezyum iyi gelir evet kabızlık varsa illakı çatlak olusturacak . Sonuçta kuru dışkıyı atıyorsunuz . wc çıkmadan önce vazelin kullanmanız çatlak ve kanamaya ıyı gelıcektır
Teyzem de ayni sorundan dolayi gece yatmadan bir kase yogurdun icine bir kasik dovulmus corekotu bir kasik zeytinyagi karistirip yemis.hem gunde iki uc defa tuvalete cikmis hem de kilo verdim demisti.
diyette bana da çok sık oluyor yoğurt kürü yapıyordum uyumadan önce sabah uyanınca rahat çıkıyordum tuvalete.belki size de yardımı olur.