bennnnbütün diyetlere katılmak istiyorum kendimden nefret ediyorum artık.vereceğim hepi topu 5 kilo.ama o irade nerde bende
Tam yerindesin benimde 5 kilo fazlam var ama irade sıfır.bilinen diyetleri 1 hafta uygulayıp denemeyi düşünüyorum yarın protein günüm beklerim