derdim iştah - Obilsin.com
Bende içi alamayanlardanım hele ki yemek yedikten sonra Gerçekten mide de sorun olabilir :) Hani ona yöneleceğiniz zaman kendinize bir uğraş iş çıkartın Özellikle abur cubura karşı dikkat edin. Elma yiyin meyve yiyin ama poşet gıdalardan uzak durun
Ay aynı ben..birde ben moralim bozuk olunca daha da çok iştahlı olurum.millet yemeden içmeden kesilir ben hem ağlar hem yerim.nasıl bir pis boğazsam artık. . Keske çikolata şeker ıvır zıvır şeyler piyasadan kalksa da kurtulsak.birde üreticiler çok düşüncesiz her şeyin içine bir yığın zararlı madde koyuyorlar.yediğimiz en masum yiyecek bile zararlı olabiliyor bazen.. Ay bak canım çikolata istedi şimdi. .offff konu sahibi hep senin suçun
offf offf yarama tuz bastınız.. tam da ne yesem acaba dıye düşünürken konuyu görünce frenledim kendımı..çünkü ben sizin gibi herseyi yiyipte kılo almayan gruba girmiyorum.. ama ne kıskananınız var sizleri bir bilseniz,hemen elinizdekı abur cuburu yere bırakıp koşa koşa kaçardınız yani o derece:)
Buna çağresi olan varsa bende sizdenizz.. Sanki midem yok öğütücüm var gibi ne yesem sanki bişe yememiş gibiyim ne hüzel vermiştim bi ara ama şimdi hoppp geri geldi.. Dünden beri kestim akşam yemekden snra bişe yemeyi gündüzde dikkat etmeye çalışcm yoksa kıyafetlwrim olmayacak
Tıpkı benim gibisin ya emzirme dönemi bitince de bi anda kilo aldim oysa emzirirken normal kilomun da altina düşmüştüm :.(
Tabaginizdaki yemegi birirmenizde bir sakinca yok. Yemeklerinizi az yagli ve protein agirlikli yaparsaniz daha saglikli olur. Ben hic abur cubur sevmem hep cok sagliksiz oldugunu dusunur bu sekilde kendimi frenlerim. Eskiden tatli seviyordum sekerin zararini arastirdim ondanda sogudum. Beslenme bilinci cok onemli bence. Sizde yediginiz seylerin size verdigi zarari dusunun.
Bende çok pis boğazım ya Bildim bileli böyle Yemek yer üstüne bi de abur cubur partisi yaparım Niye bilmem Tokum derim eşimden çok yerim İyi ki kilo almıyorum, yoksa ayvayı yemiştim Konunu takip edeyim
Hahaha çok tatlısın :) Bence bu bünye ve alışkanlık. Kendin biraz abur cuburu bırakma diyeti ile ufak ufak başlayabilirsin. Olmadı doktordan yardım alabilirsin. Ama en önemlisi kendin kafanda karar vermen gerek gerisi boş.