Koşuşturmaca zaten yorucu bide şok diyetin vereceği halsizlik yorgunluk olacak. Allasen düğününde zombi gibi( mecalsiz, rengi benzi atmış) mi görünmek istiyorsun? Hem Allah korusun başına bişi falan gelir. Gelinliğin modelini bilmiyorum çözümü illaki vardır
Sok diyet değil de başka birşey diyeyim, kuzenim evlendi yeni, yazık kızın üstünde hiç birşey güzel durmadı. Düzgün dursun diye kaç kişi onu hazırladık. Çok üzüldük onun adına.
Toplu cvp olsun kızlar ben stresten kilo alıyorum maalesef ve qlairista Doğum kontrol ilacım da hem iştah açtı hem aşırı ödem yaptı. Bayramdan hemen sonra düğünüm. Sağlıksız olduğunu biliyorum ama benim şok diyetle ani kilo kaybından Başka çarem yok
Gelinliği denedigde arka fermuari kapanmiyordu. 2 hafta sonra gelin demişlerdi tadilat icin gittiğde fermuar direk kapanmişti hepiz.şasirdik 2 hafta içinde kilo vermişim stresten. sanirim stresinizi yiyerek atanlardansiniz bol sivi tuketin limomlu ilik su içerek gune baslayin. insallah zayiflarsiniz
Ne kadar var düğüne sıkı bir spor yap mesela sabah 1 saat akşam 1 saat yürüyüş ip atlamakda çok kalori yaktırıyor squat yap
Şok diyet yapma sadece ödem atarsın şok diyetlerle.Hergün spor yap sıkı da bir diyet tamamdır
ne kadar kaldı düğüne? akşam altı yediden sonra asla bir şey yeme ondan önce de bol proteinli kahvaltı yap sonraki öğünde de ağır şeyler yeme sebze yağsız et ağırlıklı ye şekeri çıkart hayatından en azından bir süre. spor yap kesinlikle. ve bol bol su
Gelinlik 1 gün önce denedim oldu kuaför de içine zor sığdım foto çekimin de koltuk altı patlamıştı gelinliklerin modele göre değişiyor bedeni olmayabilir sen onu yaptır bnce diyetle nasıl sağlıklı olcak
Şok diyetler yapılınca çok kısa bir süre sonra o kilo hop diye geri geliyor. Tecrübeyle sabit. Ve o şok diyetler çok sağlıksız. Saat 17:00dan sonra yemeyerek, bol su içerek 1 ayda 8 kilo verdim. Ama kahvaltımı çok güzel bir şekilde yapıyordum, akşam yemeğim ise ekmeksiz ve daha az porsiyondu. Sıkma canını hiç, kilo elbet verilir.
Gelinlik için birşey yapılabilir mi bak. Kahvaltını doya doya geri kalan öğünleri az ye. Abur cuburun paketli ürünün her türlüsündem uzak dur. Bol su iç . Bol hareket et. Meyveyi kıs ; hamur işi uzak dur. Bu dönemde aile gezmesi çok olur diyetteyim deme midem rahatsız de. Isrardan şıp diye kurtul .