Besinlerin kalori değerleri tablosu - Obilsin.com
Bazı besinlerin kalori miktarlarını bilmemiz gerekmektedir. Kalori miktarlarına göre kalori tabloları oluşturabilirsiniz. Kalori cetveli aşağıdaki resimdeki gibidir. Kalori miktarlarına göre kendimize göre kalori diyetleri oluşturabilirsiniz. ​
3 kilo fazlam var nasıl veririm merak ediyorum kaptırdım yemeye de , kalori hesabına başlmama yakındır
Aslında bir site var reklam olur mu bilmiyorum. Aradığınız her ürünün ... olduğunu söylüyor. Ayrıca yaşınızı boyunuzu ve diğer bilgileri girdikten sonra 3 ay içinde ideal kilonuza gelmeniz için günlük almanız gereken kaloriyi söylüyor. Kalori takibi de yapabiliyorsunuz. Yediklerinizi ekleyip, eğer reklam olursa bu mesajımı silebilirsiniz. site adresi: