Bağışıklıkk - Obilsin.com
evet canim gercekten oyle iyi olalim derken aslinda bi taraftan sagligimizi bozuyor bu nasil ilac sektorudur tamamen ticari isteseler zararsizini da inan bana yaparlar.
Düzenli uyku çok önemli saat 22:00 - 06:00 saatleri arasında olmalı Vücut susuz kalmamalı Doğal beslenmeye özen gösterilmeli paketli ve şekerli ürün tuketilmemeli Düzenli spor yapmalı Ayrıca ev yoğurdu lahana turşusu soğan sarımsak zencefil zerdeçal bal ve pekmez c vitamini içeren besinlerin tuketilmesi güçlü bir bağışıklık için gerekir.