7 den sonra yemeği tamamen kesmek doğru mu 7 den sonra elma gibi karpuz veya herhangi Birşey meyve kuruyemiş hepsi ölçülü bir şekilde tüketilse bile kilo mu aldırır
Bence ölçülü pek birşey olmaz ben bu saatlerde tavada milföy çeviriyordum