Deniycem yararı olmasa bıle sağlık için iyi gelir
peki bu tarifi hangi aralıklarla yapmak doğru her gün mü yoksa ara vererek mi deewam etmek gerekir?
deneyip kilo veren var mıı?????
doğru diyorsunuz teşekkürler
haftada 4 kilo çok fazla değil mi?
[QUOTvermem antakesesi35, post: 37870338, member: 451411"]Ben de denedim arkadaşlar metabolizmayı hızlandırıyor. Ben extrandan içine kiraz sapıda koyuyordum. Görünce tekrar başlamaya karar verdim. Tek başına hiç bir şeyden mucize bekleyemeyiz tabiki işe yarıyor ama hareket spor şartı ile.[/QUOTE] Kilo verdin mi
Kilo vermek güzel ancak yemek yemek daha güzel :))
kullandıgımız urunler saglıklı aslında saglık acısından da guzel kılo verıp verılmedıgını merak edıyorum
bende eşime yapayım.. hakketten uygulayan varmı...
Haftada 4 kilo nedir arkadaslar ya buna inaniyor musunuz , ideali ayda 4 kilo vermektir.Haftada 4 kilo fizyolojiye aykiri bir sey.Yapmayin sagliginizla oynuyorsunuz.Caya bir sey diyemem ama bir cay icip 4 kilo vermeyi beklemek abes oluyor.Odem giderse gider ama yag deponuzdan 4 kg kaybetmezsiniz olan sagliginiza olur.Lutfen kilo vermeyi saglikli bir sekilde yapmaya calisin.