⭐️⭐️Sağlıklı DİYET yemek tarifleri⭐️⭐️ - Obilsin.com
Merhaba hanımlar Başlıktanda anlaşılacağı üzere; sağlıklı diyet tarifleri arıyorum Bu başlık altında paylaşım yapabilirsek birbirimize faydalı oluruz
Malzemeler 2 su bardağı kırmızı mercimek 3 su bardağı su Yarım kaşe beyaz peynir 4 yemek kaşığı yoğurt 1 tutam maydanoz 1 çorba kaşığı tereyağ Hazırlanışı Karatay Mercimek Böreğim hazır harika bir lezzet diyette olanlar gönül rahatlığıyla doyana kadar yiyebilirsiniz. Protein bombasıdır. Kendileri hemen tarifini vereyim 2 su bardağı mercimek 3 su bardağı su ile suyunu çekene kadar haşlıyorsunuz altını kapatıp haşlandıktan hemen sonra 1 çorba kaşığı tereyağ ekleyip karıştırıyorsunuz mercimekler ılıyınca içerisine 2 yumurta, 4 yemek kaşığı ev yoğurdu, susuz kıvamda olacak yoğurt yanlız 1 çay kaşığı karbonat, isteğe göre sevdiğiniz baharatları ekleyebilirsiniz sonrasında güzelce harmanlıyoruz ben ayrıca arasına beyaz peynir ve maydanozu karıştırıp ara katlara koyup üzerine ayırdığım karışımdan döktüm 180 derecede üzeri kızarana dek pişirin. Gönül rahatlığıyla afiyet olsun.