%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz - Obilsin.com
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;-------------------------------------------------------------------------------- ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt) 2 gunluk bır kürdür 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :)) 1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık. 2 saat arayla en son saat 21-22:00 1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır. kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi ) bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :) arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum :)
ben pazartesi yaptım bu diyeti ve hastanelik oluyordum ertesigünde etkisi sürdü 60 kiloyum ben bütün gün protein yüklemesi sonucunda böbrek kısmımdan tüm sırtıma yayılan şiddetli ağrı ertesi günde sürdü dün çok şükürki daha iyiydim salı günüde bacaklarımda ve kollarımda kırmızı kırmızı lekeler belirdi valla korkudan ödümpatladı bence deneyinb ama kendinizi kötü hissettiğiniz anda bırakın
evet bak inanmak çok öenmli bencede bende inanıyorum yarın kilo bildirimimde güzel kilo vermek istiyorum başarılı olursam ramazana girmeden de bi kere yapıcam benimde ramazana kadar hedefim var ama inş olur tatile çıkıcam bide regl gelicek kilo almadna şu ayı atlatmalıyım
su içmekten yana bir sıkıntım yok benimde ama ayran şişkinlik yapıyor bendede normal zamanda bile kaldıki gün boyunca içilmesi sonucu daha çok olur sanırım... adet dönemim biter bitmez deneyeceğim bunuda,artık 69 ları görmek istiyorum, ramazandan önce...
ya bişey sorayıom yasemin ben suyu çok içiyorum bide ayran haliyle şişiryo sizlerde de bu şişkinlik oldumu ben akşam patlıcak gibi oldum hani sen demişsin ya hafif hissediyon ben neden şiş hissettim
anladım bu babannemin yaptığı yoğurtlu çorbanın bi değişiği,eminim zevkle içeceğim, teşekkürler paylaşımınıza :)
bu çok hoşuma gitti,bende yapacağım sanırım hem yoğurtlu çorbayıda çok severim zaten :)) bu konudan neden iki kere açılmış anlayamadım??
benimde buün ilk günüm kahvaltı süperdi hele lahana çorbası diyetinden çıkmış biri olarak benim için :)) ilk kase orbamıda içtim, tokum ve çok mutluyum, bu arada 2 lt su içtim bile şimdiden :)))
vallaha kızlar abartmıyorum ama 3 lt de su içiyorum yani düşününartık midemin çektiği eziyetleri benim masamda hiç susuz kalmam bi yarım lt lik şişem var hep o şişe ılık su doludur her zmana patronum derki bu sıcak suyu bu havada nasıl içiyon :jeyyar:alıştım artık